冥想星球是一个专注于为用户提供趣味健康解压体验的平台。在这里，你可以通过平台安排的内容有效缓解压力，驱散所有负面情绪，时刻保持好心情。平台配备专业的专家顾问团队，能为你提供专业指导，帮助你通过练习掌握冥想技巧，学会情绪管理，彻底消除负面情绪。睡前还能收听助眠故事，让你快速进入梦乡，拥有安稳睡眠。在喧嚣的城市生活中，当烦躁情绪来袭时，你可以借助这个平台消解负面情绪，随时保持平静心态，减轻生活压力。有需要的用户不妨来体验一番。

冥想星球应用功能

加入冥想星球 VIP，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦；

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习；

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息，在各种场景的冥想练习；

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者；

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见；

心理咨询，心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难；

冥想星球应用特色

心理百科知识，收录了最全面的心理学习内容，涉及情感、职场、网络心理、交际心理、恋爱心理、心理探秘、女性心理等多个领域。

心理自测海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑；

心理电台，治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤 ；

专业又贴心，平台已入驻5000位心理咨询师，可为来访者提供专业的心理轻问诊服务；若有需求，还能借助免费语音预约服务，与咨询师一对一倾诉心事并获得解答。

助人自助，每一位来访者都能在这个平台上为有需要的人提供切实的帮助与建议，成为助人能手，在自我成长的同时，陪伴更多需要帮助的人。

每天打开心理日报，都会遇见不同的人，看到各式各样的故事，还能学到新鲜、有趣又实用的心理成长知识与技能，在这里，心灵每天都能获得滋养与成长。

冥想星球推荐理由

可以让用户学会如何进行冥想来消除自己的负面情绪；

为你提供了丰富的音频练习内容，用户可以随时练习；

睡前故事能够帮助用户轻松入睡，睡的安稳；

在分类列表中就可以选择练习的内容；

进行了难度的分级，根据自己的需求选择内容；

可以将自己的练习感悟与更多的用户一起分享；

冥想星球更新日志

v5.2.2

-页面全新改版，优化视觉框架，升级产品体验

-新增专属冥想计划，根据身心状态定制方案

-修复已知问题，优化产品体验

v1.0.1

冥想是什么？

冥想和运动锻炼有着相似的逻辑：运动锻炼是对身体的训练，能帮助你减脂塑形、增强体质、塑造理想体态；冥想则是针对大脑与内心的训练，能让你的大脑保持活力、提升专注力，还能让内心更平和自在。

我们一同在「冥想星球」进行冥想练习，觉察当下的状态，梳理脑中纷乱的思绪，舒缓内心的焦虑，将注意力集中于正在做的事情；睡前放松紧绷的身心，从而拥有舒适安稳的睡眠。

在「冥想星球」里，你可以：

成为「冥想星球 VIP」，即可畅享平台上50多种冥想练习内容，后续我们也会持续更新更多优质资源哦~

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

通过查看步骤拆解与练习精讲内容，能助力你从冥想新手逐步进阶，成长为真正掌握冥想的练习者。

- 发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见